relaxatiemassage

De effecten van massage

Nood aan ontspanning? In onderstaande tekst vind je meer info over hoe massage daarbij kan helpen.

Iedereen kent wel het negatieve effect dat stress en spanning op het lichaam kunnen hebben. Zeker langdurige stress kan voor chronische problemen zorgen.
Een ontspanningsmassage kan bij heel wat klachten helpen, waardoor zowel je fysieke als psychische toestand kan verbeteren.
De behandeling heeft enerzijds een lokaal effect op de spieren maar bijkomend wordt ook het zenuwstelsel in gunstige zin beïnvloed.

Effecten van massage

  • bevordert het herstel
  • pijnklachten nemen af
  • stress en angst verminderen
  • verhoogt de weerstand
  • verbetering prestaties
  • verbetering concentratie
  • voorkomt blessures
  • verbetering slaappatroon
  • verbetering celweefsel
  • vermindering depressieve klachten
  • toename energie
  • vermindering blokkades in (spier)weefsel

Door technieken zoals strijken, kneden, trillen etc. wordt de doorbloeding in de weefsels gestimuleerd. De spieren ontspannen en de stofwisseling wordt verbeterd.
De aanraking heeft ook een effect op de hersenen. De aanmaak van bepaalde stoffen (zoals serotonine) neemt toe wat de stemming in gunstige zin beïnvloed.

Een relaxatiemassage start zacht en bouwt rustig op zodat alle lagen van het weefsel gestimuleerd worden. Mentale rust komt bijkomend aan bod omdat de aandacht gericht wordt naar de bewustwording van het lichaam.

De massagetherapeut kan de behandeling steeds aanpassen aan je individuele noden. Ook kan je zowel voor als tijdens de behandeling aangeven welke druk voor jou het aangenaamste is.
Verder gaat de behandeling door in een aangenaam verwarmde ruimte, met geuren van etherische oliën en sfeerverlichting en muziek om je in een sfeer van totale ontspanning onder te dompelen.

Meer info over de prijzen kan je vinden op de pagina: massages