relaxatiemassage

De effecten van massage

Nood aan ontspanning?
Een massage kan je veel meer bieden dan je denkt. In onderstaande tekst kan je ontdekken hoe je lichaam en geest baat kunnen hebben bij een behandeling.

Iedereen kent wel het negatieve effect dat stress en spanning op het lichaam kunnen hebben. Zeker langdurige stress kan voor chronische problemen zorgen.
Een ontspanningsmassage kan bij heel wat klachten helpen, waardoor zowel je fysieke als psychische toestand kan verbeteren.

Ook zal de massagetherapeut de behandeling steeds aanpassen aan je individuele noden. Alvorens we starten wordt overlegd welke druk je aangenaam vindt en op welke spiergroepen extra gewerkt moet worden.
Ook gaat de behandeling door in een aangenaam verwarmde ruimte, met geuren van etherische oliën en sfeerverlichting en muziek om je in een sfeer van totale ontspanning onder te dompelen.

Met de behandeling bekom je een lokaal effect op de spieren maar wordt ook het zenuwstelsel in gunstige zin beïnvloed.

Effecten van massage

  • bevordert het herstel
  • pijnklachten nemen af
  • stress en angst verminderen
  • verhoogt de weerstand
  • verbetering prestaties
  • verbetering concentratie
  • voorkomt blessures
  • verbetering slaappatroon
  • verbetering celweefsel
  • vermindering depressieve klachten
  • toename energie
  • vermindering blokkades in (spier)weefsel

Door technieken zoals strijken, kneden, trillen etc. wordt de doorbloeding in de weefsels gestimuleerd. De spieren ontspannen en de stofwisseling wordt verbeterd.
De aanraking heeft ook een effect op de hersenen. De aanmaak van bepaalde stoffen (zoals serotonine) neemt toe wat de stemming in gunstige zin beïnvloed.

Een relaxatiemassage start zacht en bouwt rustig op zodat alle lagen van het weefsel gestimuleerd worden. Mentale rust komt bijkomend aan bod omdat de aandacht gericht wordt naar de bewustwording van het lichaam.

 

Meer info over de prijzen kan je vinden op de pagina: massages